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Abdome trincado

Quer fazer parte do team verão o ano todo? Então, aproveite o vídeo do personal trainer Pedro Rizzi, da Bodytech Academia, que ensinou o passo a passo do reto abdominal com elevação de quadril. Esse exercício é perfeito para quem quer malhar e ficar em dia com o físico! Lembre-se de que, independente da estação do ano, exercitar-se é fundamental!

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