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Exercício afundo livre

Já ouviu falar no afundo livre? Esse tipo de exercício é ótimo para quem quer começar, mas ainda não sabe por onde. Pedro Rizzi, professor de musculação e personal trainer da Bodytech Academia, ensinou como realizar esse exercício. O vídeo mostra todos os detalhes, inclusive para você que quer começar a se movimentar sem sair de casa. E aí, vai perder essa chance?

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