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Como vencer o sedentarismo

Decidir começar um novo estilo de vida não é fácil. O sedentarismo por muitas vezes acaba sendo muito gostoso, sim. Mas lembre-se ele faz mal.

Então já que sabemos que não é fácil, com a ajuda da Letícia você vai aprender alguns passos para tornar tudo mais leve. Vem conferir <3

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