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Como viver dentro do próprio corpo?

Você sabe como envelhecer bem?

No vídeo de hoje a maravilhosa Yasmin El Hage, vai conversar com você a importância de envelhecer bem de dentro para fora e não priorizar somente nosso lado de fora.

Confira vídeos da mesma série

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Processo

Consciência da respiração

Tempo Livre

Como lidar com críticas

Tempo no trabalho

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Você está presente nas suas tarefas?