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  • Fitness
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Pilates aula 1

Você sofre de dores na coluna ou nos quadris?

Se a resposta for sim, este vídeo foi feito especialmente para você!

Nele, nossa Personal Trainer Letícia Vasconcellos, ensina técnicas de Pilates que fortalecem o Powerhouse e centro, que qualquer pessoa pode fazer, para que suas dores na coluna e nos quadris desapareçam!

Vamos agora acabar com essas dores?

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