Assista grátis por 30 dias!

  • Você só será cobrado quando seu mês grátis terminar.
  • Sem compromisso, cancele quando quiser.
CADASTRE-SE

Reduzir caloria reduz peso?

No vídeo anterior foi falado sobre as 3 principais estratégias para ajudar na perda de peso.

Mas hoje, falaremos somente sobre a 1ª estratégia. Vem conferir! <3

Confira vídeos da mesma série

Escolha do que colocar na geladeira

Organização da geladeira

Alimentação dos idosos

Alimentação das crianças e adolescentes

Alimentação dos homens

Alimentação das mulheres

Decisões alimentares

Balanceamento das refeições