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  • Nutrição

Reduzir caloria reduz peso?

No vídeo anterior foi falado sobre as 3 principais estratégias para ajudar na perda de peso.

Mas hoje, falaremos somente sobre a 1ª estratégia. Vem conferir! <3

Confira vídeos da mesma série

Decisões alimentares

Balanceamento das refeições

Qual seu critério na hora das compras?

Escolha de ingredientes

Estratégia perda de peso: reeducação alimentar

Reduzir carboidrato

Reduzir caloria reduz peso?

Qual a melhor dieta?